Mit dieser geführten "Notfall Meditation" hast du immer ein Werkzeug zur Hand, wenn es brenzlig wird.  Sie hilft dir dabei:

• Den inneren Druck deinen Ex zu kontaktieren abzubauen.
  
• Dich vor neuen Verletzungen zu schützen.
• Den Kontaktabbruch endlich durchzuhalten und unüberlegte Handlungen zu verhindern.